Artykuły

Czym jest trening Full Body Workout i jakie daje efekty? Dowiedz się, jak powinien wyglądać trening FBW oraz jak często go wykonywać?

Serdecznie zapraszamy do nowego punktu Olimp Store w województwie lubelskim. Szukaj nas w Galerii Zielonej (Puławy) na poziomie pierwszym, obok sklepu Martes Sport!

Przesilenie wiosenne. Jak przygotować się na przesilenie wiosenne? Jak wzmocnić odporność wiosną? Co suplementować na wiosnę?

Czym jest skala RPE? Jakie jest jej znaczenie w treningu siłowym? Jak ćwiczyć mądrze?

Na OlimpStore.pl przygotowaliśmy specjalne promocje na przepyszne batony proteinowe, fit przekąski, odżywki wspomagające budowanie masy mięśniowej oraz wiele innych suplementów diety!

Jak ćwiczyć na rzeźbę? Jak uwydatnić mięśnie? Czy ćwiczenia na rzeźbę różnią się od ćwiczeń stosowanych w trakcie rozbudowy masy mięśniowej?

Jak zbudować zgrabne pośladki? Ile razy w ciągu tygodnia ćwiczyć pośladki? Poznaj skuteczne ćwiczenia na pośladki?

W Walentynki formę skuteczniej robić w parach. Dlatego z okazji Święta Zakochanych w Olimp Store łączymy w zestawy najlepsze produkty! Kliknij w kategorię Walentynki.

Czym jest deficyt kaloryczny? Jak dostosować deficyt kaloryczny? Jaki powinien być deficyt kaloryczny, żeby schudnąć?

Kiedy wykonywać ćwiczenia izolowane? Czy ćwiczenia izolowane mają sens? Czy ćwiczenia izolowane są kontuzjogenne?