Deficyt kaloryczny

Odchudzanie a batony białkowe. Czy można jeść batony proteinowe na redukcji?

Poznaj rolę L-karnityny w procesie spalania tłuszczu. Czy skuteczność L-karnityny w odchudzaniu jest duża? 

Jak połączyć dietę z treningiem? Co jeść, żeby trening był efektywny? Co jest ważniejsze podczas odchudzania – dieta czy ćwiczenia?

Co to jest L-karnityna? Jak L-karnityna działa na organizm? Gdzie występuje L-karnityna i czy można ją dostarczyć wraz z codzienną dietą?

Dowiedz się, co to jest dieta okienkowa? Czy post przerywany sprawdzi się u sportowca? Jak długo można stosować dietę okienkową?

Bieganie dla początkujących. Jak zacząć biegać bez kondycji? Ile razy w tygodniu biegać? Jaki dystans biegać na początku?