Aminokwasy

To o wiele wygodniejsze rozwiązanie, pozwalające w szybki sposób uzupełnić dietę w wyżej wspomniane składniki. Dowiedz się, czym są aminokwasy, kto powinien w szczególności je stosować oraz, jakie są właściwości aminokwasów?

Czym są aminokwasy?

„Co to są aminokwasy?” – to często zadawane pytanie, przede wszystkim przez osoby rozpoczynające dopiero przygodę ze zdrowym odżywianiem i pracą nad wysportowaną, umięśnioną sylwetką. Aminokwasy uczestniczą w wielu procesach fizjologicznych. Stanowią fundamentalny element budulcowy białek, które jak powszechnie wiadomo, współtworzą tkankę mięśniową i pomagają we wzroście oraz utrzymaniu masy mięśniowej. Aminokwasy można podzielić na:

• endogenne aminokwasy (proste), a więc te, które organizm ludzki jest w stanie sam produkować
• aminokwasy egzogenne (złożone), do syntezy których nie dochodzi w organizmie, w związku z czym należy je dostarczyć z zewnętrznych źródeł np. stosując suplementy z aminokwasami lub za sprawą zbilansowanego odżywiania
• aminokwasy białkowe, co jak wskazuje sama nazwa, są niezbędnymi składnikami protein
• aminokwasy siarkowe, które biorą udział w procesie syntezy keratyny
• aminokwasy zasadowe i kwasowe, które różnią się odczynem i liczbą grup aminowych
• aminokwasy glukogenne , które są wykorzystywane do produkcji glukozy
• aminokwasy ketogenne, które służą do syntezy ciał ketonowych

Szukając informacji o aminokwasach, często można natrafić na aminokwasy całodzienne. To grupa suplementów diety, które nie zawierają czystych kwasów aminowych, lecz pełnowartościowe białko serwatki (hydrolizat lub izolat). Oznacza to, że proteinowe odżywki pomagają uzupełnić dietę w niezbędne aminokwasy.

Aminokwasy – ich właściwości i rola w organizmie

Aminokwasy to organiczne związki chemiczne zbudowane z wodoru, tlenu, węgla i azotu. Udział aminokwasów w większości procesów fizjologicznych sprawia, że ich rola nie została ograniczona wyłącznie do współtworzenia białek i masy mięśniowej. Aminokwasom przypisuje się także udział m.in. w regulacji równowagi kwasowo-zasadowej (np. aminokwas zwany histydyną), syntezie niektórych enzymów, produkcji hormonów i neuroprzekaźników (np. aminokwas L-tyrozyna jest przekształcany do dopaminy) czy rozwoju komórek.

Aminokwasy mogą również wykazywać działanie wpływające na zmniejszenie uczucie zmęczenia.  Przede wszystkim mowa tutaj o aminokwasach rozgałęzionych BCAA, które mogą konkurować z innym substancjami o przejście przez barierę krew-mózg. Im więcej aminokwasów BCAA przedostanie się do mózgu, tym mniej prekursorów serotoniny, czyli substancji, które wywołują szybsze uczucie wspomnianego zmęczenia i znużenia. To z kolei może się przełożyć na bardziej efektywny i dłuższy trening.

Aminokwasy w sklepie Olimp Store

Suplementy z aminokwasami dostępne w ofercie sklepu Olimp Store wyróżniają się wysoką jakością, która idzie w parze z ceną i pozytywnymi opiniami na temat smaku, rozpuszczalności, dostępnych form i co najważniejsze efektów stosowania. Do produkcji suplementów z aminokwasami producent wykorzystuje wysokiej klasy surowce, które w nowoczesnym Ośrodku Badawczo-Rozwojowym firmy farmaceutycznej Olimp Laboratories są poddawane niezbędnym analizom mikrobiologicznym i fizykochemicznym. Dzięki temu suplementy spełniają surowe normy jakościowe i od wielu lat otrzymują bardzo dobre opinie wśród osób ćwiczących rekreacyjnie i profesjonalnych zawodników wielu dyscyplin sportowych.

Cena aminokwasów w ofercie Olimp Store jest zróżnicowana. W asortymencie znajdują się zarówno aminokwasy proste, aminokwasy całodzienne, suplementy zawierające aminokwasy z dodatkami witamin i minerałów oraz wiele innych preparatów przeznaczonych dla osób aktywnych fizycznie. Lista aminokwasów jeśli chodzi o suplementy diety jest naprawdę długa, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. W dodatku do wyboru mamy produkty w różnych formach. Począwszy od suplementów z aminokwasami w kapsułkach i tabletkach, przez odżywki z aminokwasami w formie łatwo rozpuszczającego się proszku, po odżywki z aminokwasami w ampułkach typu shot i w gotowych napojach w puszkach. Ponadto aminokwasy w formie proszku, w płynie lub w postaci napojów gazowanych występują w wielu wyjątkowych, orzeźwiających smakach!