BEZPŁATNA DOSTAWA PACZKOMATY INPOST POWYŻEJ 99,00 zł

Śniadania i desery

Zobacz jako Siatka Lista
Filtruj

Produkty 5

na stronę
Ustaw kierunek malejący
Bestsellery
  1. Żywność funkcjonalna
    Olimp-HI-Protein-Brownie-500-g
  2. Żywność funkcjonalna
    Olimp-Protein-Snack-60-g
  1. Żywność wzbogacana
    Olimp Premium Club points
    +15 pkt
    krem-ryzowy-olimp-cream-of-rice-1000g-czekoladowy
  2. Żywność funkcjonalna
    Olimp Premium Club points
    +12 pkt
    Olimp-HI-Pro-Pancakes-900-g
  3. Żywność funkcjonalna
    Olimp Premium Club points
    +13 pkt
    Olimp-HI-Protein-Brownie-500-g
  4. Żywność funkcjonalna
    Olimp-Protein-Snack-60-g
  5. Żywność funkcjonalna
    Olimp Premium Club points
    +17 pkt
    Olimp-HI-Pro-Omelette-Gold-825-g
Zobacz jako Siatka Lista
Filtruj

Produkty 5

na stronę
Ustaw kierunek malejący

Czy sportowcy mogą jeść słodycze?

Nie ma ku temu przeciwwskazań. Choć słodycze należy spożywać z umiarem, szczególnie kiedy dbamy o zróżnicowaną dietę i jesteśmy w trakcie pracy nad wymarzoną sylwetką. Należy pamiętać, że większość słodyczy zawiera szereg niezbyt zdrowych dodatków i pustych kalorii.

Dlatego codzienna dieta powinna być odpowiednio zbilansowana. Nie oznacza to jednak, że nie może zdrowych i pełnowartościowych słodkości, np. fit przekąsek w postaci białkowych batonów.

Jakie słodycze są zdrowe?

Zdrowe słodycze można rozpoznać po składzie. Jakie słodycze jeść na diecie? Przede wszystkim te o zwiększonej ilości pełnowartościowego białka, które nie tylko pozwoli zadbać o masę mięśniową. i kości. Zdrowe słodycze zawierają również cenny błonnik, który pozwala zadbać o uczucie sytości. W ich składzie nie powinno natomiast być przesadnych ilości cukru (przeważnie jest zastąpiony lub ograniczany niskokalorycznymi słodziwami np. erytrolem czy poliolami) oraz utwardzonego tłuszczu (np. oleju palmowego).

Czy podczas robienia masy można jeść słodycze?

Tak, osoby w okresie budowania masy mięśniowej często sięgają po słodycze np. po batony proteinowe, co pozwala im podbić kaloryczność codziennej diety. Równie często można zauważyć, że osoby w trakcie budowania masy mięśniowej spożywają żelki (np. w trakcie treningów), co jest sposobem na dostarczenie dodatkowej energii (węglowodanów) podczas ćwiczeń. Choć istnieje przekonanie, że w trakcie „robienia masy” panują mniejsze restrykcje żywieniowe, to jednak trzeba pamiętać o „czystości” spożywanych posiłków. Zbudowanie dobrej jakościowo masy mięśniowej jest niemożliwe przy dużej ilości słodyczy. W związku z tym należy zachować umiar, a słodycze traktować wyłącznie jako okazjonalny dodatek.

Jakich słodyczy unikać?

Zdecydowana większość słodyczy bazuje na dużych ilościach prostego cukru, syropu glukozo-fruktozowego i utwardzonych tłuszczach. Dlatego znacznie lepszą alternatywą, zwłaszcza dla osób ćwiczących i dbających o sylwetkę jest wybór wysokobiałkowych słodyczy dla sportowców. Zdrowe przekąski, jak choćby batony proteinowe czy białkowe ciasteczka stanowią świetną alternatywę dla wspomnianych słodyczy. Rewelacyjnie smakują i zawierają pełnowartościowe kalorie!

Co zdrowego do chrupania?

Dobrą alternatywą dla słonych i chrupiących przekąsek są surowe warzywa. Zawierają sporo cennego błonnika, który gwarantuje wydłużenie uczucia sytości oraz ma wartościowy wpływ dla przewodu pokarmowego (błonnik jest m.in.  pożywką dla bakterii probiotycznych tworzących mikroflorę jelitową). Ponadto warzywa są źródłem niezbędnych witamin i minerałów oraz zawierają szereg przeciwutleniaczy.

Co jeść między posiłkami, żeby nie przytyć?

Przekąski powinny być pełnowartościowe, ale o mniejszej kaloryczności niż główne pozycje z menu. Za przykład mogą posłużyć np. koktajl warzywno-owocowy z dodatkiem odżywki białkowej, garść orzechów, warzywa z dodatkiem pasty hummus czy chociażby tost z masłem orzechowym. Niemniej jednak kluczową kwestią jest dobowa liczba spożywanych kalorii. Jeżeli posiłki mieszczą się w bilansie, to nie ma obaw o przytycie.

Czy w zdrowej i zbilansowanej diecie znajdzie się miejsce na słodycze? Oczywiście, że tak! Desery dla sportowców i fit przekąski stanowią idealną opcję w trakcie odchudzania! Dzięki takim fit słodyczom realizacja założeń diety jest o wiele łatwiejsza.

Sklep Olimp Store oferuje zdrowe słodycze, przekąski na siłownie i zdrowe desery, które są świetną alternatywą dla wysokokalorycznych produktów. Wypróbuj niesamowicie smaczne przekąski dla sportowców i fit desery przygotowane z myślą o miłośnikach zdrowego odżywiania!

Zdrowe słodycze i przekąski na siłownie – cechy

  • Wysoka zawartość białka, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej
  • Ograniczona liczba kalorii
  • Niewielka ilość cukru, bądź całkowity jego brak
  • Porcja błonnika, który pomaga przedłużyć uczucie sytości

Fit przekąski doskonale sprawdzają się przed, w trakcie i po treningu, kiedy nie mamy czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku. Rekomendowane są każdej osobie, która trenuje i zdrowo się odżywia, bez znaczenia na rodzaj uprawianej dyscypliny sportowej. Fit przekąski to zazwyczaj gotowe produkty lub idealne dodatki do innych posiłków, „podbijające” jeszcze bardziej smak przygotowanych przez nas potraw lub proteinowych deserów.

Słodycze fit i desery dla sportowców – zalety deserów Olimp

W przypadku fit słodyczy liczy się zarówno smak, jak i skład. Słodycze Olimp nie zawierają dużych ilości cukru, przez co z powodzeniem mogą być stosowane w trakcie odchudzania lub podczas pracy nad umięśnioną, wysportowaną sylwetką. Zamiast cukru, w składzie przekąsek Olimp producent wykorzystał bezpieczne słodziwa (np. ksylitol, sukraloza, stewia), dzięki czemu fit przekąski nie tracą na smaku.

Fit desery w sklepie Olimp Store to w większości produkty wysokobiałkowe. Zdrowe desery pokroju Olimp Hi PRO Pancakes, Olimp Hi PRO Oatmeal czy Olimp Protein Cream zawierają pełnowartościowy koncentrat białka serwatki, który jest jednym z najchętniej wykorzystywanych źródeł protein w diecie sportowców. Z kolei kremy orzechowe takie jak Olimp 100% Peanut Butter Sauce stanowią idealną opcję na dostarczenie zdrowych kwasów tłuszczowych. Fit słodycze ze sklepu Olimp Store to produkty stworzone z pasją do zdrowego odżywiania, na bazie wysokiej klasy surowców!

Desery Olimp są szybkie i proste w przygotowaniu, co pozwala zaoszczędzić cenny czas. Nie musimy być również kulinarnymi wirtuozami, aby zrobić pełnowartościowy posiłek. Przekąski Olimp, w tym choćby desery proteinowe to przede wszystkim prawdziwa wygoda i zarazem rewelacyjne rozwiązanie dla osób „zabieganych”. Świetnym przykładem są pyszne, białkowe ciasteczka Olimp Hi Protein Brownie. Wystarczy odmierzyć odpowiednią ilość proszku, zmieszać z wodą do uzyskania jednolitej konsystencji i upiec w piekarniku. Tak przygotowany deser proteinowy w postaci niesamowicie smacznych babeczek można wzbogacić o inne "słodycze" Olimp np. sosem zero kalorii Olimp Zero Sauce, który jest dostępny w trzech rewelacyjnych smakach.

Z kolei produkt Olimp Hi Protein Oatmeal wystarczy zalać letnią wodą, aby uzyskać wysokobiałkową owsiankę, którą można uzupełnić porcją ulubionych owoców lub przepysznym kremem arachidowo-orzechowym Olimp Peanut Coconut Spread. To prawdziwa uczta dla podniebienia!

Fit słodycze, jak np. Olimp Protein Snack są świetną propozycją przekąski dla sportowców. Niewielki rozmiar ciasteczka pozwala zmieścić produkt w torbie sportowej, w plecaku czy w kieszeni kurtki. Zdrowa przekąska pozwala uzupełnić dietę w białko, które wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Z kolei obecność w składzie błonnika pozwala przedłużyć uczucie sytości i zachować prawidłowy poziom cukru. Przekąski Olimp są znacznie lepszym wyborem aniżeli większość dostępnych w sklepach popularnych, pełnych cukru słodyczy.

Sklep internetowy Olimp Store – słodycze fit i nie tylko

Fit przekąski i zdrowe desery w ofercie sklepu Olimp Store są idealną opcję dla osób aktywnych, które nie chcą rezygnować ze słodyczy w codziennej diecie. Sklep internetowy oraz placówki stacjonarne Olimp Store gwarantują atrakcyjne ceny, regularne promocje oraz liczne gratisy do realizowanych zamówień. Zakup zdrowych słodyczy w sklepie Olimp Store pozwoli na dobre zapomnieć o deserach i przekąskach pozbawionych wartości odżywczych, dostarczających wyłącznie puste kalorie. Przekąski Olimp to wybór prawdziwych profesjonalistów! Przekonaj się, że fit przekąski ze sklepu Olimp Store są tak pyszne, jak wyglądają!