Spalacze tłuszczu

Zobacz jako Siatka Lista
Filtruj

Produkty 1-20 z 22

Strona
na stronę
Ustaw kierunek malejący
Bestsellery
  1. Suplement diety
    Olimp-L-Carnitine-1500-Extreme-Mega-Caps-120-Kapsułek
    Cena promocyjna 82,00 zł 96,00 zł
  2. Suplement diety
    Olimp-Thermo-Speed-Extreme-Mega-Caps-120-Kapsułek
    Cena promocyjna 56,90 zł 64,50 zł
  1. Suplement diety
    DNA-6-Shred-60-Kapsułek
  2. Suplement diety
    DNA-Carni-Tea-90-Kapsułek
  3. Suplement diety
    Olimp-Blackweiler-Shred-480-g
  4. Suplement diety
    Olimp-Gain-Bolic-6000-6800-g
  5. Suplement diety
    Olimp-L-Carnitine-1500-Extreme-Mega-Caps-120-Kapsułek
    Cena promocyjna 82,00 zł 96,00 zł
  6. Suplement diety
    Olimp-L-Carnitine-Xplode-Powder-300-g
  7. Suplement diety
    Olimp-Liporazor-90-Kapsułek
  8. Suplement diety
    Olimp-Queen-Fit-Define-It-Lady-60-Tabletek
  9. Suplement diety
    Olimp-Thermo-Speed-Extreme-Mega-Caps-120-Kapsułek
    Cena promocyjna 56,90 zł 64,50 zł
  10. Suplement diety
    Olimp-Thermo-Speed-Extreme-Mega-Caps-Limited-Edition-Olimp-Premium-Club-120-Kapsułek
  11. Suplement diety
    Olimp-Thermo-Speed-Hardcore-120-Kapsułek
    Cena promocyjna 72,90 zł 82,50 zł
Zobacz jako Siatka Lista
Filtruj

Produkty 1-20 z 22

Strona
na stronę
Ustaw kierunek malejący

Czym są spalacze tłuszczu i jak działają?

Na rynku suplementów diety nie brakuje produktów określanych mianem spalaczy tłuszczu. Stąd też pojawia się zasadnicze pytanie „jaki spalacz tłuszczu wybrać?” Dowiedz się, czym się kierować przy wyborze odpowiedniego fat burnera? Jakich efektów można oczekiwać po suplementacji tego typu preparatami? Wreszcie, który z produktów okaże się skutecznym i zarazem bezpiecznym spalaczem tłuszczu?

Na początek wyjaśnijmy, czym są spalacze tłuszczu? To popularne określenie suplementów diety, zawierających składniki pomagające w redukcji tkanki tłuszczowej i odchudzaniu. Nic więc dziwnego, że często po tego typu preparaty sięgają osoby otyłe, z nadwagą, jak również sportowcy, którzy chcą wymodelować sylwetkę.

Spalacze tłuszczu lub inaczej, fat burnery czy reduktory tkanki tłuszczowej, stanowią doskonały dodatek do zbilansowanej diety i aktywności fizycznej.

Mogą różnić się od siebie:

  • składem i proporcjami poszczególnych składników aktywnych
  • formą – do wyboru mamy spalacze tłuszczu w kapsułkach, tabletkach, w proszku oraz w płynie - shoty)
  • działaniem, np. termogeniki
  • przeznaczeniem, np. być skierowane do konkretnej grupy odbiorców

Mechanizm działania spalaczy tłuszczu zależy od ich składu. Wiele produktów ukierunkowanych na wsparcie podczas odchudzania zawiera składniki nasilające proces termogenezy (wytwarzanie ciepła), np. kapsaicynę z ekstraktu pieprzu kajeńskiego, EGCG z ekstraktu zielonej herbaty czy kofeinę. Tego typu fat burnery nazywane są termogenikami. Ich rolą, z uwagi na występujące w nich składniki, jest intensyfikacja produkcji ciepła wynikająca z pobudzenia metabolizmu i zwiększenia wytwarzania energii poprzez spalanie tkanki tłuszczowej.

W spalaczach tłuszczu często możemy również znaleźć składniki wpływające na proces lipolizy (np. kofeina1, l-karnityna2, olejki eteryczne, koenzym A), czyli rozkładu trójglicerydów przy pomocy grupy enzymów (tzw. lipaz). Wolne kwasy tłuszczowe zostają wówczas wykorzystane jako dodatkowa energia, którą możemy wykorzystać w trakcie dnia lub podczas treningu.

Efekty stosowania spalaczy tłuszczu

Kluczem do efektywnego wykorzystania spalaczy tłuszczu jest ich formuła oraz odpowiednio dobrane porcje poszczególnych składników. Należy pamiętać, aby tego typu suplementów nie traktować jako zamienników zbilansowanej diety. W procesie odchudzania i modelowania sylwetki, dieta oraz aktywność fizyczna ogrywają najistotniejszą rolę. Trudno bowiem o efekty w walce z nadprogramowymi kilogramami, skoro nasz bilans kaloryczny jest równy zeru lub mamy nadwyżkę kalorii i unikamy jakiejkolwiek aktywności.

Dzięki zrównoważonej diecie i ćwiczeniom, dodatkowa suplementacja odpowiednimi spalaczami tłuszczu może przynieść następujące efekty w postaci:

  • nasilenia procesu termogenezy (wytwarzanie ciepła)
  • wsparcia w procesie rozpadu tkanki tłuszczowej (lipoliza)
  • pomocy w kontroli masy ciała
  • sprawniejszego utleniania wolnych kwasów tłuszczowych
  • dodatkowej energii
  • korzystnego wpływu na poprawę czujności i koncentracji, pobudzenia, wzrostu wytrzymałości (w przypadku występowania w produkcie kofeiny)
  • wsparcia w redukcji wody podskórnej (nasilenie procesu diurezy)

Naturalne spalacze tłuszczu

Zapewne nie raz o nich słyszeliście. Są łatwo dostępne i często możemy je znaleźć w składzie rozmaitych fat burnerów. Mowa tutaj m.in. o:

  • imbirze – wyrazistej w smaku przyprawie. Obecne w imbirze gigerole nie tylko sprzyjają nasileniu termogenezy, ale również pobudzają wydzielanie enzymów trawiennych
  • pieprzu kajeńskim – osoby lubiące ostre, wyraziste smaki zapewne nie raz dodawały do swoich potraw papryczkę chili. Zawiera ona wspomnianą kapsaicynę, która ma m.in. wpływ na proces wspomnianej termogenezy
  • pieprzu czarnym – znakomitym źródle piperyny odpowiedzialnej m.in. za sprawniejsze przyswajanie poszczególnych składników odżywczych
  • kawie – dostarczającej porcji działającej pobudzająco kofeiny, pomagającej zwiększyć czujność i koncentrację oraz wytrzymałość, np. w trakcie treningu ukierunkowanego na spalanie tkanki tłuszczowej
  • zielonej herbacie – stymulującej pracę metabolizmu i wytwarzanie ciepła

Skuteczny spalacz tłuszczu – jaki wybrać?

Czym się kierować przy wyborze skutecznego spalacza tłuszczu, który ma wspomóc nasze działania w walce o szczupłą figurę? 

Skład, porcje poszczególnych substancji aktywnych oraz ich jakość mają znaczenie. Dlatego przed wyborem konkretnego produktu czytajmy etykiety. Jeśli nie mamy wystarczającej wiedzy odnośnie działania konkretnych składników, zasięgnijmy opinii wykwalifikowanego dietetyka bądź lekarza.

Wiele spalaczy tłuszczu bazuje na naturalnych, standaryzowanych ekstraktach roślinnych, które mogą okazać się skutecznym wsparciem podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Mowa tutaj m.in. o dwóch odmianach pieprzu (czarnego i kajeńskiego, zawierających odpowiednio piperynę i kapsaicynę), gorzkiej pomarańczy, guarany, zielonej herbaty pokrzywy indyjskiej czy perełkowca japońskiego. W fat burnerach producenci często stosują aminokwasy, np. l-karnitynę, czy kwasy tłuszczowe (CLA), nie wspominając już o cennych dla organizmu witaminach i minerałach (witaminy z grupy B, magnez, cynk), roślinnych adaptogenach (np. żeń-szeń koreański) czy działającej pobudzająco, wspomnianej wyżej, kofeinie.

Dla przykładu:

  • kapsaicyna z ekstraktu pieprzu kajeńskiego, EGCG z ekstraktu zielonej herbaty wspierają w nasileniu procesu termogenezy
  • guarana może potęgować tempo przemiany materii, sprzyjać kontroli prawidłowej masy ciała oraz pomagać w zmniejszeniu uczucia zmęczenia
  • l-karnityna odpowiada za sprawniejszy transport wolnych kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie dochodzi do procesu ich utleniania i uwalniania dodatkowej energii3
  • pokrzywa indyjska pomaga pozbyć się tłuszczu,
  • kwercetyna z ekstraktu perełkowca japońskiego może wpływać na usuwanie tłuszczu4

Wyżej wymienione składniki aktywne znajdziemy w bogatej ofercie spalaczy tłuszczu marki Olimp Sport Nutrition! Wybór jest naprawdę spory, począwszy od multiskładnikowych fat burnerów w kapsułkach (np. Thermo Speed Extreme, Thermo Speed Hardcore, ThermoStim Hardcore) po reduktory tkanki tłuszczowej, zawierające doskonale przyswajalną l-karnitynę w proszku (L-Carnitine Xplode), kapsułkach (L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps) oraz shotach (L-Carnitine 3000 Extreme Shot).

Nie można również zapomnieć o serii produktów marki Olimp LabsTherm Line, która oferuje szereg preparatów wspomagających odchudzanie, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Czy spalacze tłuszczu są bezpieczne?

Muszą być bezpieczne! Dlatego tak istotne jest kupowanie spalaczy tłuszczu u sprawdzonych, renomowanych producentów. Tylko tacy oferują wysoką jakość swoich produktów i gwarantują bezpieczeństwo ich stosowania.

Bezpieczne spalacze tłuszczu to takie, których skład jest zgodny z etykietą na opakowaniu, a działanie zawartych w nich składników zostało potwierdzone naukowo.

To samo tyczy się porcji i odpowiedniego stosowania wybranego suplementu. Nie zawsze więcej oznacza lepiej, również podczas odchudzania. Należy zatem stosować się do zalecanych przez producenta dziennych porcji. Warto też zwrócić uwagę na przeciwskazania dotyczące przyjmowania składników danego preparatu. Aktualny stan naszego zdrowia jest kluczowy. Dlatego sięgając po spalacze tłuszczu warto o konsultację z lekarzem.

Jakich składników unikać? Efedryna, geranium, johimbina, rauwolscyna to substancje, które umieszczone zostały na liście Światowej Organizacji Antydopingowej (WADA) i uznane za niebezpieczne dla zdrowia lub życia.

Spalacze tłuszczu – skutki uboczne

Nadwrażliwość na działanie jakiegokolwiek ze składników, jak również nie stosowanie się do zaleceń producenta lub lekarza w przypadku suplementacji wybranym spalaczem tłuszczu może powodować skutki uboczne. Przykładowo mogą wystąpić:

  • problemy ze snem i zasypianiem
  • wzrost ciśnienia tętniczego i nasilenie pracy serca
  • wzrost potliwości
  • złe samopoczucie
  • nudności
  • niekontrolowane skurcze mięśni

Reduktory tłuszczu nie są polecane wszystkim. Choć stanowią wsparcie podczas odchudzania, to nie powinny być stosowane przez osoby przyjmujące leki psychotropowe, mające problemy z układem krążenia czy bezsennością. Nie są także wskazane dla kobiet w ciąży i będących w okresie laktacji, dla osób, u których występują problemy natury psychicznej, wahania nastroju lub z nadwrażliwością układu nerwowego.

Najlepsze spalacze tłuszczu

Pytacie o najlepszy spalacz tłuszczu? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Podczas odchudzania istotnych jest wiele czynników. Oprócz kluczowych, a więc diety i poziomu aktywności fizycznej, ważny może okazać poziom tkanki tłuszczowej, masa ciała, rodzaj uprawianego sportu, czy wrażliwość organizmu i przeciwskazania związane z przyjmowaniem poszczególnych składników, np. pobudzająco kofeiny.

Dobrym rozwiązaniem, w przypadku suplementacji spalaczami tłuszczu, jest konsultacja z lekarze, dietetykiem lub trenerem personalnym. Wybierajmy też produkty sprawdzonych producentów. Takim z pewnością jest firma farmaceutyczna Olimp Laboratories, dysponująca własnym, nowoczesnym Ośrodkiem Badawczo-Rozwojowym. Dzięki temu wykwalifikowana kadra naukowa posiada szerokie możliwości badań poszczególnych składników i surowców na każdym etapie produkcji. Jakość preparatów produkowanych przez firmę Olimp Labs, w tym spalaczy tłuszczu, wiele razy doceniły niezależne laboratoria i podmioty, a badania nad produktami Olimp publikowane były wielokrotnie na łamach prestiżowych mediów naukowych. Stanowi to niewątpliwie gwarancję wysokiej jakości, skuteczności działania i bezpiecznego stosowania produktów „Made In OLIMP!

 

1) J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2001 Apr;47(2):139-46.

2) J Med Food. Winter 2006;9(4):468-73.

3) Biochim Biophys Acta. 2016 Oct; 1863(10): 2422–2435.

4) Int. J. Mol. Sci. 2019, 20(2), 264;