Suplementacja witamin i minerałów

Jakie suplementy dla maratończyka będą najlepszą formą wsparcia? Jakie witaminy suplementować przed startem w maratonie? Jakie minerały dla biegacza będą odpowiednie podczas zawodów długodystansowych?

Jak ćwiczyć na rzeźbę? Jak uwydatnić mięśnie? Czy ćwiczenia na rzeźbę różnią się od ćwiczeń stosowanych w trakcie rozbudowy masy mięśniowej?

Od 3 lutego zmieniamy naszą lokalizację w Westflied Mokotów. Szukajcie nas na pierwszym piętrze obok sklepu Sizeer. Uwaga! To zmiana nie tylko piętra, ale też i gabarytów. Nowy punkt nie jest wyspą, lecz sklepem!

Czym jest katabolizm? W jaki sposób rozpoznać katabolizm i zminimalizować jego objawy?

Dieta, kosmetyki, suplementy. Jak zadbać o zdrową skórę, włosy i paznokcie? Które witaminy i składniki mineralne warto suplementować?

Czy matki karmiące piersią mogą przyjmować suplementy diety? Jeśli tak to, co można suplementować w czasie karmienia piersią?

Czym jest sprawność umysłowa? Jak zachować sprawny umysł i prawidłową kondycję mózgu? Które suplementy na sprawność umysłu i koncentrację warto stosować?

Jakie mamy witaminy z grupy B? Jakie funkcje w organizmie pełnią witaminy z grupy B? Dlaczego właściwości witamin z grupy B są istotne dla sportowców? Czy nadmiar witamin B może okazać się niebezpieczny dla zdrowia?

Poznaj właściwości magnezu. Dowiedz się, czy warto brać magnez przed snem? Sięgnij po suplement diety Olimp ZMA® - połączenie magnezu, cynku z witaminą B6!