Dieta dla wegan

Co jeść na regenerację po treningu? Jak zregenerować organizm po dużym wysiłku fizycznym?

Co to jest synbiotyk? Jak działają synbiotyki? Kiedy przyjmować synbiotyki? Po co stosować synbiotyk w podróży?

Co to jest mikrobiom? Jak dbać o mikrobiom jelitowy? Jak odbudować mikrobiom?

Które witaminy w diecie wegańskiej są istotne? Czego często w diecie brakuje weganom? Jakie witaminy powinni brać weganie w przypadku suplementacji?

Zdrowe nawyki żywieniowe. Jak je wypracować? Od czego zacząć?

Dieta dla wegan i wegetarian. Czy trudno dostarczyć aminokwasy na diecie wegańskiej? Jakie wegańskie źródła białka będą dobrym wyborem?

Jakie przekąski dla wegan będą odpowiednim źródłem protein? Czy przekąski dla wegetarian są podobne do przekąsek dla wegan?

Czy można jeść batony energetyczne z innymi potrawami? Jak uzyskać więcej energii z jedzenia, by móc osiągać lepsze wyniki podczas treningów lub zawodów?

Przed treningiem, po treningu, w pracy, na wycieczce, na plaży, podczas długiej podróży autem – warto mieć w zasięgu ręki zdrowe przekąski na mały głód.

Co suplementować na diecie wegańskiej? Jakich suplementów powinni unikać weganie? Poznaj ofertę sklepu Olimp Store!