Minerały

Ważne witaminy i minerały w diecie profesjonalnych sportowców

Co to są elektrolity? Co zawierają elektrolity w formie suplementów diety? Na co pomagają elektrolity i w jakich sytuacjach warto je stosować?

Jak dieta wpływa na samopoczucie? Co warto jeść, a czego należy unikać?

Nie pytaj, czy można rozpocząć ćwiczenia jesienią? Dowiedz się, jak trenować jesienią, aby zminimalizować ryzyko przeziębienia i rozwoju infekcji?

Dieta dla treningów wytrzymałościowych. Co powinny zawierać posiłki przed i po treningu wytrzymałościowym? Na które mikroelementy dla treningów wytrzymałościowych należy zwrócić szczególną uwagę?

Co pić podczas upału? Jakie elektrolity pić w upalne dni? Które produkty nie pomogą w nawodnieniu organizmu latem?

Odwiedź Olimp Store i wybierz magnez nowej generacji Olimp Chela-Mag B6® Forte Shot! Teraz w nowej, szklanej ampułce!

Z okazji Dnia Czekolady przypominamy Ci o naszych OlimPAKACH, szczególnie tych o smaku czekoladowym!

Jakie suplementy dla maratończyka będą istotną formą wsparcia? Jakie witaminy suplementować przed startem w maratonie? Jakie minerały dla biegacza będą odpowiednie podczas zawodów długodystansowych?

Bieganie dla początkujących. Jak zacząć biegać bez kondycji? Ile razy w tygodniu biegać? Jaki dystans biegać na początku?