Rola jelit w układzie pokarmowym. Czy istnieje realny związek pomiędzy mikroflorą jelitową a układem immunologicznym?
Dieta biegacza na odporność. Co jeść jesienią? Które witaminy dla biegacza na zimę są szczególnie istotne?
Jakich witamin potrzebują kobiety, a jakich mężczyźni?
Nie pytaj, czy można rozpocząć ćwiczenia jesienią? Dowiedz się, jak trenować jesienią, aby zminimalizować ryzyko przeziębienia i rozwoju infekcji?