Suplementacja białka

Dieta w sporcie odgrywa bardzo ważną rolę. Poznaj pozytywny i negatywny wpływ odżywiania na trening.

Które suplementy są istotne w diecie profesjonalnych zawodników?

Zrób formę z Olimpstore! Z okazji Dnia Matki i Dnia Dziecka w dniach 23.05 – 03.06. 2024 zwiększamy wysokość kodów rabatowych naszych ambasadorów! Zapraszamy!

Uwaga! Nowości w Olimp Store! Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy!

Święta za nami! Czas więc wziąć się do pracy i wrócić do regularnych treningów oraz diety. W związku z tym przygotowaliśmy dla Was kilka produktów, które pomogą wrócić do formy i przygotować sylwetkę na lato! Zapraszamy do Olimp Store, gdzie czekają na Was kwietniowe promocje!

Po czterech latach przerwy wracamy na największe międzynarodowe targi branży fitness. W dniach 11-14 kwietnia jesteśmy na FIBO 2024! Oczywiście z nowościami!

Jak poprawić swoje wyniki sportowe? Jak wykorzystać suplementy do osiągnięcia sportowych celów?

Kiedy zacząć suplementować białko? Jak rozpoznać niedobór białka w diecie?

Dieta dla wegan i wegetarian. Czy trudno dostarczyć aminokwasy na diecie wegańskiej? Jakie wegańskie źródła białka będą dobrym wyborem?

Rola białka w treningach siłowych. Znaczenie węglowodanów w treningach siłowych. Tłuszcze jako składnik diety w treningach siłowych. Ważne składniki mineralne i witaminy w treningach siłowych.