Dieta 8 godzinna

Co jeść na regenerację po treningu? Jak zregenerować organizm po dużym wysiłku fizycznym?

Co to jest synbiotyk? Jak działają synbiotyki? Kiedy przyjmować synbiotyki? Po co stosować synbiotyk w podróży?

Co to jest mikrobiom? Jak dbać o mikrobiom jelitowy? Jak odbudować mikrobiom?

Zdrowe nawyki żywieniowe. Jak je wypracować? Od czego zacząć?

Poznaj rolę L-karnityny w procesie spalania tłuszczu. Czy skuteczność L-karnityny w odchudzaniu jest duża? 

Gotowe posiłki w proszku. Czy jedzeniem w proszku można się najeść? Czy można jeść tylko posiłki w proszku?

Jak połączyć dietę z treningiem? Co jeść, żeby trening był efektywny? Co jest ważniejsze podczas odchudzania – dieta czy ćwiczenia?

Dowiedz się, co to jest dieta okienkowa? Czy post przerywany sprawdzi się u sportowca? Jak długo można stosować dietę okienkową?