Lody proteinowe z odżywką białkową Whey Protein Complex 100%. Poznaj prosty przepis!

Lody proteinowe to pyszna i zarazem pełnowartościowa przekąska, doskonała na upalne dni lub gdy dopadnie nas jesienna chandra. To również znakomite urozmaicenie diety, szczególnie w przypadku osób odchudzających się, dążących do redukcji tkanki tłuszczowej, które często narzekają na zbyt monotonne menu. Poniżej podajemy prosty przepis na lody proteinowe z odżywką białkową Whey Protein Complex 100% marki Olimp Sport Nutrition. Smacznego!

1. Lody proteinowe - zrób je sam, to proste!
2. Przepis na lody proteinowe z odżywką białkową Whey Protein Complex 100%
3. Lody białkowe - składniki
4. Jak przygotować lody proteinowe z odżywką białkową Whey Protein Complex 100%?
5. Czym jest odżywka białkowa Whey Protein Complex 100%?

Lody proteinowe – zrób je sam, to proste!

Fala upałów, lejący się z nieba żar – myślisz wtedy o jednym, jak schłodzić swój organizm i przetrwać wysokie temperatury? Możesz wskoczyć do basenu, możesz wypić zimny, orzeźwiający napój izotoniczny i nawodnić organizm. Możesz również sięgnąć po pysznego loda, którego sam wcześniej przygotujesz, dodając odżywki białkowej. Co zyskujesz? Chłodną, pełnowartościową przekąskę, którą urozmaicisz monotonną dietę i niewątpliwie poprawisz sobie nastrój.

Przepis na lody proteinowe z odżywką białkową Whey Protein Complex 100%

Nie musisz być kulinarnym wirtuozem, żeby przygotować swoje ulubione lody, które w upalne dni nie tylko schłodzą Twój organizm, ale także dostarczą mu wartościowych makroskładników. To konkretna porcja białka, kluczowego budulca mięśni przyczyniającego się do wzrostu masy mięśniowej i pomagającego w jej utrzymaniu i mniej niż 200 kalorii. Zobacz jak w prosty i szybki sposób przygotować lody proteinowe z odżywką białkową marki Olimp Sport Nutrition – Whey Protein Complex 100%.

Lody białkowe - składniki

Oprócz wspomnianej odżywki białkowej Whey Protein Complex 100% (do wyboru wiele przepysznych smaków), do przygotowania masy na lody proteinowe potrzebne będą:

•  truskawki (500g)
•  śmietana 30% (200ml)
•  serek wiejski lekki (200g)
•  słodzik lub miód
•  mleko (opcjonalnie)

Jak przygotować lody proteinowe z odżywką białkową Whey Protein Complex 100%?

Wymienione wyżej składniki należy dokładnie wymieszać. Truskawki zalewamy śmietaną, dodajemy serek wiejski, 50g odżywki białkowej Whey Protein Complex 100% oraz miód lub słodzik. Wszystko blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Następnie, masę przelewamy do specjalnych pojemników lub naczyń i mrozimy ok. 2 godzin. Proste prawda?

Smacznego!

Czym jest odżywka białkowa Whey Protein Complex 100%?

Whey Protein Complex 100% marki Olimp Sport Nutrition to odżywka białkowa będąca mieszanką wysokiej jakości koncentratu i izolatu białka serwatki. Suplement diety pomaga dostarczyć pełnowartościowych protein o bogatym profilu aminokwasowym, dzięki czemu stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób aktywnych fizycznie i sportowców wyczynowych wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na białko – kluczowy składnik pomagający w budowaniu masy mięśniowej i przyczyniający się do jej utrzymania.

Połączenie koncentratu z izolatem białek serwatki nie jest tutaj przypadkowe. Obie frakcje charakteryzują się różną kinetyką wchłaniania i trawienia, co pozwala na uwalnianie energii i dostarczenie do krwiobiegu aminokwasów oraz protein na różnych poziomach.

POLECAMY: Whey Protein Complex 100% - konkretna porcja białka. Teraz w wygodnej, niewielkiej saszetce!

Jedna porcja (35g) Whey Protein Complex 100% zawiera aż 26g białka i tylko 134 kalorie. W dodatku, to także niska ilość cukru (1,4g w porcji) i tłuszczu (1,5g w porcji), co sprawia, że suplement diety mogą stosować zarówno osoby dążące do rozwoju beztłuszczowej masy mięśniowej, jak i osoby będące na diecie odchudzającej, chcące zredukować tkankę tłuszczową i uzupełnić zapotrzebowanie na pełnowartościowe proteiny.

Sięgając po odżywkę białkową Whey Protein Complex 100% do wyboru mamy wiele rewelacyjnych smaków, od cytryny przez jagodę, cherry yogurt, czekoladę, kokosa, cookies cream, ice coffee, orange maracuja, masło orzechowe, słony karmel, po truskawkę, tiramisu, wanilię i double chocolate.

Wybierz swój ulubiony i przygotuj przepyszne lody białkowe z Whey Protein Complex 100%!