Polska 
Deutschland
France
BEZPŁATNA DOSTAWA INPOST PACZKOMAT® 24/7 OD 149 zł
BEZPŁATNA DOSTAWA PRZEZ INPOST PACZKOMAT® 24/7 PRZEDPŁATA OD 149 zł
Suplementy z kreatyną w kapsułkach to alternatywa dla osób, które niekoniecznie preferują preparaty w formie proszku. Poręczne kapsułki z kreatyną można bez przeszkód stosować z innymi suplementami, zwłaszcza gdy chcemy poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń. Z czym łączyć kreatynę?
Monohydrat lub jabłczan (TCM) to najpopularniejsze formy kreatyny dostępne na rynku suplementów diety. Tego typu produktów nie brakuje w ofercie marki Olimp Sport Nutrition. Nie mniej jednak producent – firma farmaceutyczna Olimp Laboratories – poszła o krok dalej i zaoferowała miłośnikom aktywności fizycznej inne rozwiązanie. Suplement diety Olimp Kre-Alkalyn® 2500 Mega Caps® zawiera opatentowaną postać buforowanego monohydratu kreatyny, który charakteryzuje się wyższą biodostępnością w porównaniu do wspomnianego wyżej tradycyjnego monohydratu. Wszystko za sprawą procesu buforowania, który ma na celu zminimalizowanie strat, jakie powstają podczas procesu trawienia i przekształcania kreatyny w nieaktywną kreatyninę. Forma buforowanego monohydratu kreatyny KRE-ALKALYN wykazuje wyjątkowo wysoką stabilność wobec niskiego współczynnika pH. Może to prowadzić do mniejszych strat podczas trawienia i lepszego wysycenia mięśni kreatyną.
3 g to minimalna dzienna ilość kreatyny, którą należy dostarczyć w okresie wzmożonej aktywności fizycznej. Taka ilość czystej kreatyny przyczynia się do zwiększenia wydolności fizycznej w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Ile zatem kapsułek z kreatyną należy przyjąć w trakcie dnia, aby dostarczyć mięśniom 3 g kreatyny? Informacja na ten temat powinna znaleźć się na etykiecie danego suplementu diety.
W przypadku kreatyny w kapsułkach produkowanej przez firmę farmaceutyczną Olimp Laboratories każda z kapsułek zawiera od 800 do 1100 mg czystej kreatyny. Oznacza to, że dzienna porcja nie przekracza 4 kapsułek. Wszystko, dzięki zastosowaniu nowatorskiej technologii kapsułkowania Mega Caps®, która stanowi prawdziwą wygodę w trakcie suplementacji. Wyjątkowo pojemne kapsułki Olimp Mega Caps® pozwalają wykorzystać o wiele większe ilości poszczególnych składników w porównaniu ze standardowymi kapsułkami. Dzięki temu można ograniczyć ilość przyjmowanych kapsułek bez obaw przed dostarczeniem mniejszej dawki danego składnika, w tym wypadku wspomnianej kreatyny.
Kreatyna a budowa mięśni – jak to działa?
Stosowanie kreatyny w kapsułkach nie wyklucza jej przyjmowania z innymi preparatami w celu uzupełnienia codziennej diety. Warto zacząć od kompleksów witamin i minerałów. Oddziaływanie kreatyny na wydolność fizyczną1 można połączyć np. z właściwościami witaminy B6, która m.in. przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia lub np. magnezu, który wspiera w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
W okresie jesienno-zimowym można skoncentrować się na witaminach C i D, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Przykładowo, kreatynę w kapsułkach Olimp Creatine 1250 Mega Caps® można suplementować z witaminami i minerałami, które są dostępne w różnych formach:
Kreatyna często występuje w składzie odżywek przedtreningowych. Stąd też nic nie stoi na przeszkodzie, aby łączyć ten składnik z przedtreningówkami, których skład jest wolny od kreatyny. Jabłczan kreatyny Olimp TCM 1100 Mega Caps® można więc z powodzeniem zastosować z takimi multiskładnikowymi suplementami jak np. Olimp Amok, Olimp Pump Xplode® Powder czy ampułek z płynem Olimp BLACKWEILER® Shred Shot.
Kreatynę można również wykorzystać w połączeniu z monopreparatami. Przykładem jest połączenie wspomnianej wyżej kreatyny w kapsułkach Olimp TCM 1100 Mega Caps® z Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs®, Olimp BEETNOX® Shot lub Biogenix Citrulline & Arginine.
Kompleksy witaminowo-mineralne i przedtreningówki to nie wszystko. Kreatynę w kapsułkach można łączyć z innymi suplementami, które są dostępne w aktualnej ofercie sklepu internetowego Olimp Store oraz w salonach stacjonarnych. Postać kapsułek sprawia, że produkt nie wpływa na smak i w związku z tym stosowanie kreatyny w kapsułkach może przebiegać równolegle z suplementacją np. odżywkami białkowymi (Olimp Whey Protein Complex 100%), węglowodanami carbo (Olimp Carbonox®), napojami izotonicznymi (Olimp ISO Plus® Powder) czy kompleksami aminokwasów (Olimp BCAA Xplode Powder®).
Ponadto kreatyna w kapsułkach świetnie sprawdzi się jako uzupełnienie dla różnych fit przekąsek, w tym batonów proteinowych. Duża zawartość białka w takich produktach jak Olimp I’M PRO Protein Bar czy Olimp Collagen Bar+ wspomaga wzrost i utrzymanie masy mięśniowej.
Kreatyna w kapsułkach oraz inne suplementy diety dostępne w ofercie sklepu Olimp Store są idealnym wyborem dla wszystkich miłośników aktywnego trybu życia i zdrowej diety. To zarówno wsparcie dla osób stawiających pierwsze kroki w sporcie, jak i profesjonalnych zawodników. Wysokiej jakości suplementy diety zostały wyprodukowane z wysokiej klasy surowców i poddane analizom czystości. Brak obecności metali ciężkich i innych nieprawidłowości jest kluczowe m.in. dla profesjonalnych zawodników sportowych, którzy są poddawani regularnym kontrolom i testom.
1) Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
