BEZPŁATNA DOSTAWA INPOST PACZKOMAT® 24/7 OD 99 zł 
BEZPŁATNA DOSTAWA PRZEZ INPOST PACZKOMAT® 24/7 PRZEDPŁATA OD 99 zł

Dlaczego warto włączyć Whey Protein Xplode Powder do codziennej diety, nawet jeśli nie trenujesz?

Dlaczego warto włączyć Whey Protein Xplode Powder do codziennej diety, nawet jeśli nie trenujesz?

Pyszny, łatwy w przygotowaniu białkowy koktajl, idealny o każdej porze dnia. Włącz do codziennej diety Whey Protein Xplode Powder marki Olimp Sport Nutrition. To 15 g wysokiej jakości białka pochodzącego z koncentratu protein serwatki i maślanki w każdej porcji. Wyjątkowe w smaku rozwiązanie w momencie, kiedy czujesz, że dopada Cię głód. Spróbuj i przekonaj się, że warto!

  1. Białko w codziennej diecie
  2. Co podjadać na co dzień?
  3. Olimp Whey Protein Xplode Powder, czyli co podjadać między treningami?

Białko w codziennej diecie

Białko jest kluczowym składnikiem odżywczym w codziennej diecie, odgrywającym istotną rolę we wzroście oraz w utrzymaniu masy mięśniowej. Dobre źródła białka to zarówno produkty pochodzenia zwierzęcego (np. mięso, ryby, jaja czy nabiał), jak i roślinnego (m.in. rośliny strączkowe, orzechy i nasiona).

Zalecane dzienne spożycie białka różni się w zależności od wieku, płci i poziomu aktywności fizycznej, jednak zbilansowana dieta powinna dostarczać go w ilościach wystarczających do pokrycia potrzeb organizmu. Niestety często zdarza się, że dieta okazuje się niewystarczająca. Choćby dlatego, że żyjemy coraz szybciej. Nadmiar obowiązków sprawia, że nie jesteśmy w stanie na co dzień przygotowywać pełnowartościowych posiłków, które zawierają odpowiednią ilość białka. W tym wypadku warto wprowadzić do codziennego, zróżnicowanego odżywiania zdrowe przekąski. Należą do nich m.in. białkowe batony lub takie produkty jak Whey Protein Xplode Powder marki Olimp Sport Nutrition, czyli proszek do przygotowania wysokobiałkowego napoju. To wygodny sposób na dostarczenie mięśniom konkretnej porcji protein i zarazem coś wyjątkowo pysznego w momencie, kiedy pojawia się głód.

Co podjadać na co dzień?

Problem nagłego uczucia głodu nie dotyczy wyłącznie osób ćwiczących czy profesjonalnych zawodników sportowych. Zapewne nie raz w trakcie wykonywania codziennych obowiązków dopadł Cię kryzys i miałeś ochotę zjeść słodkiego batonika, ciasto czy czekoladę. Wiadomo jednak, że te przetworzone przekąski pozwalają uporać się z głodem dosłownie na chwilę. Tutaj duża dawka energii nie idzie w parze z wartościami odżywczymi. Dlatego zdecydowanie lepszym rozwiązaniem są zdrowe przekąski, które można z łatwością zabrać ze sobą w podróż, do pracy czy na uczelnię. Co więcej, nic nie stoi na przeszkodzie, aby z nich skorzystać także w domu np. w czasie pracy zdalnej czy opieki nad dzieckiem.

Zdrowe podjadanie – proste triki, które pomogą uporać się z głodem

  1. Zamiast słodyczy lepiej wybrać „naturalne słodkości”, czyli świeże owoce. Jeżeli chcesz skutecznie wydłużyć uczucie sytości, to postaw na owoce zawierające dużo błonnika m.in. maliny, jeżyny oraz jabłka. Ponadto nie zawierają zbyt dużo cukru, co minimalizuje szansę wahań poziomu cukru po ich spożyciu.
  2. Regularnie pij wodę, aby uzupełnić płyny i stłumić pojawiający się głód między posiłkami.
  3. W każdym posiłku zadbaj o solidną porcję warzyw. Przykładowo pokrojone w słupki marchewki czy papryka to idealny przykład prostej i zdrowej przekąski dla każdego. Zwłaszcza że zawierają sporo błonnika pokarmowego.
  4. Tłuszcze nie tylko stanowią źródło dodatkowej energii, ale i pozwalają przedłużyć uczucie sytości. Dlatego warto mieć pod ręką porcję orzechów włoskich, pestek dyni lub migdałów.
  5. Proteinowy koktajl – to wygodna, prosta w przygotowaniu opcja i zarazem zdrowa przekąska białkowa w trakcie dnia.

WheyProteinXplode_Chocolate_OS_102024_981x443_PL

Olimp Whey Protein Xplode Powder, czyli co podjadać między treningami?

Smacznie, zdrowo, wygodnie! Na śniadanie, w pracy, w szkole, w podróży, zawsze, kiedy masz ochotę na coś słodkiego lub kiedy czujesz, że dopada Cię głód! Whey Protein Xplode Powder marki Olimp Sport Nutrition to przemyślane połączenie koncentratu białka serwatki (WPC) i maślanki, które umożliwia przygotowanie przepysznego, gęstego i niezwykle smacznego białkowego koktajlu. Taki shake może posłużyć, jako zdrowa przekąska dla każdego, kto chce w prosty i wygodny sposób uzupełnić białko w codziennej diecie.

Olimp Whey Protein Xplode Powder sprawdzi się o każdej porze dnia. Łatwy i szybki sposób przygotowania sprawia, że produkt można zabrać ze sobą wszędzie. Wystarczy odmierzyć odpowiednią ilość proszku, wsypać do shakera, zalać wodą i energicznie wymieszać. W zaledwie kilka chwil możesz rozkoszować się wyjątkowym smakiem wysokobiałkowego koktajlu, który może sprawdzić się jako:

  • szybkie, białkowe śniadanie przed intensywnym dniem w pracy lub na uczelni,
  • zdrowa przekąska białkowa, idealna w przerwie pomiędzy spotkaniami lub zajęciami, przed i po treningu lub przed snem,
  • fit deser– kiedy chcesz urozmaicić sobie dietę i masz ochotę na coś słodkiego.

Olimp Whey Protein Xplode Powder jest dla osób, które szukają prostych rozwiązań w żywieniu. Produkt można kupić w sklepie internetowym Olimp Store oraz w salonach stacjonarnych. Do wyboru są trzy wyjątkowe smaki: wanilia, truskawka i czekolada. Bez wyrzutów sumienia spróbuj każdego i wybierz ten, który spełni Twoje oczekiwania!

Smacznego!

WheyProteinXplode_OSN_092024_hex_700x700_