Artykuły

Zadbaj o odporność, kiedy nie jest za późno. Powiedz stop grypie czy różnego rodzaju infekcjom wirusowym. Poznaj kilka prostych sposobów jak wzmocnić swój układ odpornościowy.

Pompki klasyczne – każdy o nich słyszał, każdy wie, jak je wykonywać. Czy, aby na pewno?

Jak aktywnie spędzić wakacje? Poznaj ciekawe sporty na lato

Wyciskanie hantli stojąc to popularne ćwiczenie na barki. Zobacz jak poprawnie je wykonywać i jakich błędów unikać.

Warzywa i owoce to doskonałe źródło witamin i minerałów. Dowiedz się, które warto jeść w lecie.

Allachy to doskonałe ćwiczenie na mięśnie brzucha. Zobacz jak prawidłowe je wykonywać.

Szukasz pełnowartościowej, zdrowej przekąski, która zastąpi chęć sięgania po słodycze? Spróbuj Olimp Protein Snack! Pierwszy kęs sprawi, że nie będziesz mógł się mu oprzeć!

Jak urozmaicić monotonną dietę? Oto prosty przepis na lody proteinowe na bazie odżywki białkowej Whey Protein Complex 100%! Smacznego!

Pochwal się idealnym "sześciopakiem". Poznaj anatomię mięśni brzucha i zobacz kilka prostych ćwiczeń na brzuch!

Pochwal się swoim płaskim "sześciopakiem". Dowiedz się jak wyrzeźbić brzuch? Jak często należy trenować mięśnie brzucha oraz poznaj ćwiczenia na płaski i twardy brzuch!